お題「ダイエット」

禁煙してから体重が５～６kgは増えた。
ジムに月１しか行けてないから、なかなか体重が減らない。

しかもデスクワークだから基本運動不足。
なんとかジムにいって頑張りたいところです（＾＾

ラベックE-Ⅱ

ラベックE-Ⅱがなくなったので補給しました。
これで3ヶ月続けてます。

まあ効果はボチボチかなー。
一日中モニタに向かってPCデスクワークですから、中々完全肩こり完全解消とは
いきませんや。

この休日はジムにいってスポーツしまっせ！

第358回 ロト6

お、３０番台がたくさんの日やなーここ最近は1ケタ少ないな

結果？ああそうさ。そうとも。いつものあれだよ。
ハズレだよ。

でもだんだんこっちに向かってきてるよ。大当たりという名の
福の神が。

イラスト新しいの用意した。福を呼べ！

そんな宝くじオヤジにクリックを
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足のむくみ

デスクワークしすぎで足がむくんだりしてませんか？ そんなときは2時間おきくらいに立ち上がってコーヒーでも入れたりして歩いたりしてみましょう。膝に手をおいてグーッと上体を前倒しに、片方のふくらはぎをのばす感じのストレッチなどもむくみ解消には効きますよ(^O^)

好きなCMとか

あのプロのスポーツ選手が出てきて、たとえばバスケットボール選手。
ほで企業の社長役が「このスポーツ選手は日夜この厳しいトレーニングをしている」
みたいなこと言うて、「経営者の私はマーケットにどのように立ち向かうべきか」
みたいなん言うて、最後社長役がスーツきたままバスケ選手ばりにダンク決めて

「いくらバスケットボールが上手くても駄目なんだよ。私の場合はね」

っていうCMが好きだー！なんか好きだー！
寝よ。